Om några timmar går tåget till Ludvika, där jag ska tillbringa de närmaste 5 dagarna tillsammans med andra mindfulnessbitna människor. Melissa Blacker från Center for Mindfulness i Massachusetts håller i retreaten, den här gången tillsammans med sin man: David Rynick. Extra spännande att han - förutom att han är meditationslärare, även är verksam som coach. Intressant för en sådan som mig...
För övrigt är kroppen fortfarande inte helt pigg, jag vet just inte varför... Men solen skiner, familjen är omkring mig och snart ska jag - återigen - få fördjupa mig i mitt mindfulness-utövande! Det kan faktiskt inte bli så mycket bättre.
Åter på bloggen efter helgen. Puss!